Auftanken auszeit für dich raus aus dem mama alltag balance, leichtigkeit & bei dir ankommen

Auftanken – Auszeit aus dem Mama-Alltag

1x im Monat: 18. Sept; 09. Okt; 13. Nov; 11. Dez

Date

18.09.2025

Time

Start at 19:30 Clock

- End around 21:00 Clock

Costs

20 € & Zeit für dich

Refuel – Auszeit aus dem Mama-Alltag

Ein Abend im Monat nur FÜR DICH

Entspannende Übungen zum Krafttanken – Ruhe & Klarheit für Kopf & Herz, Gedanken & Gefühle
stärkende Impulse für fordernde Situationen im Mama-Alltag
sanfte Bewegungen und Raum, um bei dir anzukommen

Spüren, zuhören oder austauschen, bewusst Themen lösen. Ich führe dich und die Gruppe durch einen Abend zum Auftanken.

Termine 2025

18. September
09. Oktober
13. November
11. Dezember

Jeder Termin ist einzeln buchbar. Du kannst entscheiden, regelmäßig zu kommen oder einzeln teilzunehmen.

Wenn es dir gut geht, gelingt dir vieles mit mehr Leichtigkeit – selbst in stressigen Momenten. Spüre, wie deine Stimmung die deiner Kinder beeinflusst.