Auftanken – Auszeit aus dem Mama-Alltag
Ein Abend im Monat nur FÜR DICH
- Entspannende Übungen zum Krafttanken – Ruhe & Klarheit für Kopf & Herz, Gedanken & Gefühle
- stärkende Impulse für fordernde Situationen im Mama-Alltag
- sanfte Bewegungen und Raum, um bei dir anzukommen
Spüren, zuhören oder austauschen, bewusst Themen lösen. Ich führe dich und die Gruppe durch einen Abend zum Auftanken.
Termine 2025
- 18. September
- 09. Oktober
- 13. November
- 11. Dezember
Jeder Termin ist einzeln buchbar. Du kannst entscheiden, regelmäßig zu kommen oder einzeln teilzunehmen.
Wenn es dir gut geht, gelingt dir vieles mit mehr Leichtigkeit – selbst in stressigen Momenten. Spüre, wie deine Stimmung die deiner Kinder beeinflusst.