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„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ (-Definition WHO 1948).
Meine Coachings widmen sich deiner mentalen und körperlichen Gesundheit, dem Umgang mit Stress und deinem Wohlbefinden (deine individuelle Krankengeschichte, deine gesundheitlichen Ziele, deine Work Life Balance). Um deinen Körper besser kennen zu lernen und nachhaltige deine Gesundheit zu fördern kannst du auch in eine Yoga Stunde schnuppern kommen. Diese finden immer Montags von 19.00-20.15 Uhr in der Neubaugasse statt. Bist du bereits Sportler*in und möchtest an deiner individuellen Leistung arbeiten ? Dann komm gerne in ein Einzelcoaching mit Schwerpunkt Erfolgsstrategie für deinen speziellen Leistungsbereich. Strategieentwürfe und Umsetzung biete ich ebenfalls für bevorstehende Prüfungen und emotional herausfordernde Situationen an. Du denkst du kannst nicht? Ich weiß du kannst! Ich freue mich darauf mit dir Ungeahntes möglich zu machen.
Ausbildung
Doktorin der gesamten Humanmedizin (Abschluss 07/2021), seit 2021 Tätigkeit als Ärztin in Wien, seit 2016 Arbeitserfahrung mit Patienten in Ordinationen und öffentlichen Krankenhäusern in Wien, seit 2014 Arbeitserfahrung in der ehrenamtlichen Betreeung von Menschen in Pflegeheimen, Zertifzierte Lebens- und Sozialberaterin (seit 08/2023), Zertifikat für Coach-, Master- und Practitioner bei Institut Kutschera (von 2014-2022), Yogalehrerin und Meditiationslehrerin für traditionelles Yoga in den Stilen Hatha, Vinyasa, Asthanga und Yin sowie Atemmeditiaion (Ausbildung in Indien 2022/2023), 12 Jahre Erfahrung im Teamsport (Baskteball) in Wien und den USA,
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